Freerun, free running, 3run (ang. wolny bieg) – sport ekstremalny, który polega na wykonywaniu efektownych i trudnych tricków w czasie pokonywania przeszkód na trasie biegu. Za prekursora freerunningu uważa się Sébastiena Foucana, który odłączył freerun od parkour.
Freerun wywodzi się z parkour, ale prostota i szybkość pokonywania przeszkód nie odgrywa w nim znaczącej roli. We freerun zmieniono znacząco technikę. Elementy, które pozwalały przedostać się biegnącemu przez przeszkodę jak najłatwiej i jak najszybciej, zostały zastąpione przez tricki, które są trudne do wykonania, ale mają wartość pokazową (palm spin, wall spin itp.), dołączone zostały także elementy akrobatyczne. Głównymi trickami są tzw. flipy.
Sport ten nie powinnien być postrzegany jako zbiór pojedynczych ruchów, a jako cały sposób poruszania się. Freerun to także sposób myślenia. Osoby trenujące parkour, patrząc na przeszkodę, myślą jak najsprawniej ją pokonać. Ludzie trenujący free running na tę samą przeszkodę spojrzą z zamysłem pokonania jej w jak najbardziej efektowny sposób.
We freerun nastąpiła także zmiana celów, ograniczająca się tylko do zadowolenia z siebie i czerpania przyjemności z trenowania. Nie jest to jednak regułą: przykładem tego może być Chase Armitage czy też Daniel Ilabaca, którzy trenują dla siebie a zarazem czerpią z tego korzyść finansową poprzez dawanie pokazów i pracy jako kaskaderzy w filmach.
Parkour z elementami freerun jest wykorzystywany do poruszania się przez Altaïra, głównego bohatera gry komputerowej Assassin's Creed, jak i przez Faith, główną bohaterkę gry komputerowej Mirror's Edge.
Le parkour (wymowa: [paʁˈkuʁ]; często skracane do PK) bądź l'art du déplacement (fr. sztuka przemieszczania się) – pochodząca z Francji forma aktywności fizycznej. Za twórcę parkour uznaje się Davida Belle'a.
Główną ideą parkour jest pokonywanie przeszkód stojących na drodze w jak najefektywniejszy, najprostszy i najszybszy sposób. Osoba uprawiająca parkour to traceur (rodzaj żeński: traceuse).
Często bywa mylony z freerunem, wielu ludzi uważa się za uprawiających parkour, gdy tak naprawdę trenują freerun.
Nazwa "parkour" to neologizm stworzony w 1998 roku przez przyjaciela Davida Belle'a – Huberta Koundé[1]. Pochodzi od francuskiego słowa parcours – trasa, droga, przebieg. To z kolei wywodzi się z łacińskiego percursus[2].
Parkour to nie pojedyncze techniki, trzeba na niego patrzeć jako na całokształt biegu (flow). Nie należą do niego również (choć bywają do niego zaliczane) rozmaite techniki akrobatyczne, takie jak salta.
Źródło wikipedia
Lubi ktoś ten sport ?
Ostatnio edytowany przez Daxer (2010-02-01 20:08:00)
Offline
pk co ty chcesz od wzrostu? im większy tym lepszy w niektórych trickach ja mam 194cm wzrostu i mam przewagę nad kumplami w niektórych trickach a co do Parkour to ćwiczę 2 lata, free run trenowałem 1 miecha ale złamałem sobie 2 razy rękę i prawie wylądowałem na wózku inwalidzkim w ciągu jednego miecha xD narazie dałem sobie spokój bo śnieg, ślisko, zimno nie chcę się zabić
Offline
no tak tylko ja mam 182 cm wzrostu i mam 12 lat i narazie wole koszykówkę.Mimo wszystko twierdze ze parkour nie jest dla mnie,przez wysokosc tez mam wiecej na masie wiec wysokie skoki itp moga byc nie co trudne O.o
Offline
Xd nie wiedziałem że masz 12 (mega zdziwiony) myślałem że 15 lub 16.
Ja niby na 194 cm wzrostu 60 kg oraz 17 lat radzę sobie jakoś.
Narazie mój najlepszy skok to 5,5m w dół z wysokości, może mało ale nie chce się połamać.
Offline
ja z kibla skacze na mleczarni ale to tak nawiasem a on ma z 3metry a mam 12 lat pk ćwiczę 7miechów
Offline
Lool w sumie to niezle jestes chludy wejdz sobie tu i podaj te dane co tu napisales xD http://www.zdrowydzien.info/index-kalkulator.html
u mnie wyglada tak Body Mass Index (BMI) 22.64 - PRAWIDŁOWA WAGA
Lol jestem od ciebie o 15 kg ciezszy no i co najlepsze wygladam na chludego
Ostatnio edytowany przez pk124 (2010-02-01 20:41:20)
Offline
ale do mnie mówisz xD?
fajno http://www.zdrowydzien.info/index-kalkulator.html
A mam tak
160m wzrostu
44kg
12 lat
Granice wagowe według BMI dla podanego wzrostu:
Otyłość III stopnia: powyżej 102.4 kg
Otyłość II stopnia: od 89.6 kg do 102.14 kg
Otyłość I stopnia: od 76.8 kg do 89.34 kg
Nadwaga: od 64 kg do 76.54 kg
Prawidłowa waga: od 47.36 kg do 63.74 kg
Niedowaga: od 44.8 kg do 47.1 kg
Wychudzenie : od 38.4 kg do 44.54 kg
Wygłodzenie: poniżej 38.14 kg
Ostatnio edytowany przez Daxer (2010-02-01 21:05:37)
Offline
Daxer napisał:
ale do mnie mówisz xD?
Do Nissuke... wyszlo ze jest Body Mass Index (BMI) 15.46 - WYCHUDZENIE (CIĘŻKA CHOROBA/ANOREKSJA)
Lol zamiast sie odchudzac zeby sobie poskakac zacznij od porzadnego sniadania xD
Offline
Uliczny wojownik
Ja wolę podziwiać ten sport z telewizora ;d
Offline
Ja kiedyś robiłem podwójne salto w tył z piruetem z balkonu na 1 pietrze. Złamałem sobie wszystkie palce u rąk, 2 u nogi, lewe ucho i prawą dziurkę w nosie. Wkurzyłem się bardzo bo teraz nie mogę pisać na klawiaturze.
Offline
Tetris napisał:
Ja kiedyś robiłem podwójne salto w tył z piruetem z balkonu na 1 pietrze. Złamałem sobie wszystkie palce u rąk, 2 u nogi, lewe ucho i prawą dziurkę w nosie. Wkurzyłem się bardzo bo teraz nie mogę pisać na klawiaturze.
No to w sumie niezly hardcore jestes co nie ?
Offline